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페퍼민트 효능, 진통제·소화촉진에 다이어트까지 ‘효과 만점’
스포츠서울 / 2015-12-17 08:42
페퍼민트 효능에 대한 사람들의 관심이 높다.
페퍼민트는 청량미의 향기가 독특한 어린잎을 나물로도 먹을 수 있고, 과자, 시럽, 껌, 젤리, 비네갈, 포푸리 등 용도가 다양하다.
페퍼민트는 두통 치료에 탁월해 두통이 있을 때 먹으면 좋다. 또한 페퍼민트는 박하향의 상쾌한 맛과 향기가 청량감을 주어 나른하거나 졸릴때 먹어도 좋다.
페퍼민트는 장내의 가스를 배출시키고 소화촉진에 효능이 있다.
한편, 페퍼민트 효능은 진통제가 가장 잘 알려져 있으며 칼로리가 낮아 다이어트에도 좋은 것으로 전해졌다.
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